!! NOUVEAUX LIEUX ET HORAIRES EN ATTENTE DE VALIDATION POUR LA SAISON 2019/2020 !!


Nous enseignons bénévolement la Défense de Rue de l’ADAC, une méthode de protection personnelle réaliste accessible à toutes et à tous, visant à prévenir les actes violents et y faire face le cas échéant:

Notre approche se veut pragmatique, citoyenne et responsable; l’objectif est de faire cesser l’agression, de rester en vie et la meilleure possible!

Nos entrainements sont mixtes et accessible à partir de 16 ans.

Mieux vaut éviter que fuir,
Mieux vaut fuir que désamorcer,
Mieux vaut désamorcer que se battre,
Mieux vaut se battre que mourir, ou parfois mieux vaut se soumettre que mourir.

Rory Miller