Nous enseignons bénévolement la Défense de Rue de l’ADAC, une méthode de protection personnelle réaliste accessible à toutes et à tous, visant à prévenir les actes violents et y faire face le cas échéant:

Notre approche se veut pragmatique, citoyenne et responsable; l’objectif est de faire cesser l’agression, de rester en vie et la meilleure possible!

Nos entrainement sont mixtes et accessible à partir de 16 ans.

groupe

Mieux vaut éviter que fuir,
Mieux vaut fuir que désamorcer,
Mieux vaut désamorcer que se battre,
Mieux vaut se battre que mourir, ou parfois mieux vaut se soumettre que mourir.

Rory Miller