La Défense de Rue est une méthode de self-défense conçue en 2004 par Eric QUEQUET et son équipe pédagogique.

Dans un combat défensif les distances et les circonstances changent très vite, les coups pleuvent, on s’agrippe et souvent on chute. Il arrive également que l’on se retrouve en présence d’une arme ou de plusieurs agresseurs.

L’émotion vient également perturber les perceptions et altérer les réactions.
Nous avons donc eu l’idée de croiser nos savoirs afin que nos adhérents puissent bénéficier de ressources simples facilement utilisables sous stress et dans un grand nombre de situations.

Eric Quequet et Robert Paturel

Par conséquent la Défense de Rue est donc composée de trois grands volets renforcés par des modules complémentaires. Chaque approche est destinée à créer une compétence convergente afin, qu’au bout du compte, le pratiquant optimise ses facultés d’adaptation à l’incertitude d’ un affrontement réel et sache gérer  » l’avant » le « pendant » et « l’après. »

  • La Boxe de Rue : Conçue par Robert PATUREL et Eric QUEQUET. C’est la science des coups frappés au service de la défense personnelle, on reste simple pour être efficace.
  • La Lutte de Rue : Conçue par Philippe DA COSTA et Eric QUEQUET, c’est la science du corps à corps pragmatique debout ou au sol en tenant compte des exigences et dangers d’un affrontement réel.
  • Les Armes de Rue : Conçue par Pascal TOUNIER et Lionel LALO en collaboration avec Eric QUEQUET ou comment utiliser la canne de marche, la ceinture une veste ou une simple revue pour faire face à un agresseur armé ou à un plusieurs opposants.

Modules de formations complémentaires

Destinés à compléter les connaissances en faisant un zoom sur un aspect spécifique

  • Se défendre sur les armes blanches ou contondantes
  • Savoir gérer l’avant agression
  • Savoir gérer son stress
  • Savoir gérer l’agressivité
  • Stages de mise en situations scénarisées (appelés CATS)
  • Savoir optimiser sa préparation physique (stage Prépaphys et Anatomouv )

Une méthode spécifiquement adaptée aux femmes : l’Amazon Training

Plus d’informations sur le site de l’ADAC France.