Skip to content
0666904949
j.blanc@free.fr
Grenoble Auto Défense
  • Accueil
  • La Défense de Rue
  • Notre club
    • Horaires / Lieux
    • Tarifs / Inscriptions
    • Matériel nécessaire
    • Documents
    • L’équipe
  • Médias
  • Stages
  • Liens
  • Contact

Médias

Facebook

Youtube

Instagram

Article Dauphiné Libéré février 2019
article dauphiné libéré février 2019

Article Dauphiné Libéré février 2019
stage Robert Paturel Grenoble Février 2019

Article Dauphiné Libéré mars 2017
stage gad mars 2017 dauphine libere

Grenoble Auto Défense

Grenoble Auto Défense
training self-defense avec Eric Quequet
YouTube Video VVVVUE40WEVtVkxfZnhlaEw2ZEREdGFnLlNBNURBdGxSbThV
Nouvel échange entre le GAD et BE API! Au menu cross-training, boxe de rue et boxe Française. Merci au cameraman Florian! Son instagram: https://www.instagram.com/florian.fauvarque Rejoignez nous! http://be-api.net http://grenobleautodefense.com http://adacfrance.com
Cross-training et boxe de rue/française en attendant la reprise sportive!
YouTube Video UCUPN4XEmVL_fxehL6dDDtag_yUqBj7fqXSI
Rejoignez nous: http://grenobleautodefense.com http://adacfrance.com
bosser son cardio en fractionné
YouTube Video UCUPN4XEmVL_fxehL6dDDtag_G7wOxG_A9bQ
S'entrainer sérieusement sans se prendre au sérieux! Rejoignez nous! http://adacfrance.com
Cadeau de Noël : une technique de défense avec masque comme arme par destination!
YouTube Video VVVVUE40WEVtVkxfZnhlaEw2ZEREdGFnLkNTQnB6VnBzQWJv
Un petit circuit sur 5 minutes muscu/shadow pour garder la motivation et la forme! Rejoignez nous: http://grenobleautodefense.com http://adacfrance.com
confinement 2: circuit 5 minutes muscu/shadow pour rester motivé!
YouTube Video UCUPN4XEmVL_fxehL6dDDtag_ibujc7_5ksU
Petit programme spécial confinement self-defense: - un drill des fondamentaux protection/riposte - quelques phrases types de désamorçage d'embrouille A faire chez soi devant son miroir pour travailler la cohérence, ou dans n'importe quel pièce de la maison pour gérer l'espace. Rejoignez nous! http://grenobleautodefense.com http://adacfrance.com
confinement 2 - drill fondamentaux self-defense
YouTube Video UCUPN4XEmVL_fxehL6dDDtag_nK9GS_sJPI8
Charger plus… S'abonner

Prévenir / Eviter / Faire face

Request a Quote